时间管理不仅包括工作□间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康□生活方□,包□□足□睡□、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率□精力。要时刻关□自□的□体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间□ 时间□□不□包括工作时□□还应该□括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠、均□的□食、适量的运□和放□心□□可□帮助提高工作效率和精力。要时刻□□自己□身体健康,保持健康的生活状态才□更好地管□时间。<□p> 时间管理□仅包括□作□间,还应该包括休息和□乐□间。保持健□的生活方□,包□充足的□□、均衡的饮□、□量的运动和放松□情□可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关注自□的身体健康,□持健康□生□□态才能更好地□理时间。□> 时间管理不仅包括工作□间,还应该□括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的□动和□松心情□可□帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地□理时□。 时□管理不仅包括工作时□,□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠、□衡的饮□、适量的□动和放松心情,□□帮助提□□作效率和精力。□时刻关注自己的□体健康,保持□康的生活状态才能更好地管□时间□