社交压力常常□□人们对他人的□待以及自□的社□焦□。担心□拒绝、担心表现不佳、担心□人的看□□都可能成为社交□□的□因。在面对□交压力时,□要的是树□自信心,□受自己并尝试放宽□□己□要求。□渐□展□交□子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交□力。 社交压力常□源自人们对□人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人□看□□都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时,□要□□树立自信心□□受自己并尝试放宽对自□的要求。逐□扩展□□圈子、□□兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力□ □p>社交压□□常源自人们□他人□期待以及自□的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为社交压□的原因。□面□社□压力时,□要□是树立自信心,接受□己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩□社交圈□、□养□趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。