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剧情简介
□呼吸是□□被广泛认可□简单有效□□绪□节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，可以□试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于□复情□、减轻压□。 深呼吸□一种被广泛认可的□单有□的情绪调节技□。当我□感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做□次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平□情绪、减轻压力□<□□> 深呼吸是一种被□泛□可的简单有效的情绪调节技□。当我们感到焦□或愤怒时，可以尝试专注地做几次□呼□□放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻□力。□/p>
精选评论
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