社交压□常常源自人们对他人的期□以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他□□□法等□可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自□心,接□□己并尝试放宽对自己的□□□逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可□□助减轻社□压□。□/□> 社交压力常常源自人们对他人□期□以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为□交□力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自□心,接受□□并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社□压□。<□p><□>社交压力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦□。□心被拒绝、□心表现不佳□担□□人的看法□都可能成□社交压力的原因。□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接□自己并□□放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□□交压力。 社□压力常□源自人□对他人□期□□□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为□交压力的原□。在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接受□己并尝试放宽□自己□要求。逐□扩展□交圈□□培养兴趣爱□,也可以帮助□轻社交压力。