社交压力常常源□人□□他人的期待以及□身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法□都可□成为□交□力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己□要求□逐渐扩展社交圈子□培□兴趣□好□也□以帮助减轻社交压力□ 社交压力常常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看□等都可□成为□交压力□原因。在面对社交压力时,□要的□树□自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交□子、培养兴□□好,也可以帮助减轻社□压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原□。在面对社交□□时,重要的□树□自信心,接受自己并尝试放宽对自己的□求□逐渐扩□社□圈子□培养兴趣爱好,□可以帮助减□□交压力。<□p> 社交压□常常源自人们对他□的□待以及自身的社□□虑。担心□拒绝□担心表现不佳、担心他□□看法□都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时,重要□是树立自信心,接受□己并尝试放宽□自己的□求。逐渐扩展社交圈子□培养兴□爱好□□可以帮助□轻社交压力。□□p>□p>社□压力□常源自□们对他人的期待以及自身的□交□虑。□心被拒□、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时,重要的是树立□信心□接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社□压力。□/□>