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剧情简介
除了□我控□和调节，□时□也可以借助外部资源进行情绪管理。与□人、朋友或心理专家沟通交□是一种□好的□式，□以□到理解和支持，减□心理压力□释放情绪□□/p□ 除了□□□制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管□。与家人、朋友或心理专家沟□交流是一□□好□方式□□以得到□解和支持，□轻心理压力□释放情绪□ 除了□我控制和调节，有时候也可□借助外□资源进行情绪管理。与家人□朋友或心理专家沟通交□是一□很好□方式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。除□自我控制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情□管理。□□人、□□或心□专家沟通交□是一种很好的方式，可以得到理□和支持，减□心理压力，释放情绪。
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