□延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任□拖延,最终□响整体□划。要□服拖延□□,可以尝试□些方法,□分解任务□设定小时间段集中工作、□用番茄工作法等。重要的是要意识□拖延只会浪费时□,而□会解□□题□努□克服这种□习惯。□/p> 拖延是时间管理□□敌,很□人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响□体计划。要克□拖延心理,可□□试□些方法,如分解任□、□定小时间段集□工作、使用番□□作法等。重□的是□意识到拖延□会浪□时间,□不□□决问题,□力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人□因为拖延□导致任务□延,□终影响整体计□。要克服拖延心理,□以尝□一□方法,如分解任务、设□小时间段集中工□、使用□茄□作法等。重要□是要意□□拖延只会浪费时间,而不会解□问题□努力克服这种坏习惯。□><□□拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导□任务拖延,最终影响整□计划。要□服拖延心理,可以□试一些方法,□分解任务、设□小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重□的是要意识到拖延只会浪费时□,而不会解决问□,努力克服这种□习惯。□/p>