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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、□□心肺功能、改善身□代□起□至关重要的作用。长寿者□通常有□□的锻炼习惯，□如散步、打太极、瑜伽等。适度□动不仅可以延缓身体衰老，还可以提□人体的抗病能力，降低患□风□。<□p□<□>适度运动对于保持身体健康□增强心肺功能、改□身体代谢□着□关重□□作用。长寿者们通□有规律的锻炼习□，比□□步□打太极□瑜伽等。适度运□不仅可以延缓□体衰老，还可以□高人体的抗□能力□降低患病风险□<□p> 适度运动对于保□□体健康、增强心肺功□、改善身体代□起着至关重要的作用□长寿者们通常有规□的锻炼习惯，比□散步、打太极、瑜□□。适度运动□仅□以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗□能力，降低患病风险。 适□运动对□保持身体健康、增强心肺功能□改善身体□谢起着至□重要的作用。长寿者□通□有规律的□炼□惯，比如散步□打太极、瑜伽等。适度□□□仅□以延缓身体□老，还可□□□□体的抗病能力，降低患病风□。 适度运动对于□持身体健□、增强心肺功能、改善身体代谢起□至□重□的作□。长寿者们通常□规律的锻□习惯，比如散步、打□极、瑜伽□。适度运动不仅可以延□身体衰□，还可以□高人体的抗病能力，□低患病风险。
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