时间管理不仅□括□作时间,还应□包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方□,包括充足的睡眠、□衡的饮食、□量的运动□放松心情,可以□□提高工作效□□精力□要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能□好地管理□间。 时间□理不仅包□工作时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方□,包□□足□睡眠、均衡的□食、适量□运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。 时□管理不仅包□工作时间□还应□包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□□,包括充足的□眠□均衡的饮食、适量的运动□放松心情□可以帮助□高工作□率和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健□的生活□态才能更好地管□时间。