时间管□不□包括工作时间,还应该包括□息和娱乐时间。□持健康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放□□情□可□帮助提高工作效率和精力□要□刻关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更好□□理时间□ 时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□□的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以□助提高工作效率□□力。要时刻关□自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时□。□>□p>时间管理不仅包括工作时间,还应该□括休□和娱乐时间。□□健康的□活□式,包括充□的□眠、□□的饮食、适量的运动和放松□□□可以帮助提□工作效率和精力。要时□关注自己的身体□康,保持健康的□□□态才能更好地管理时间。□/□><□>时间□□不仅包括工作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的□活□式,包括充足的睡眠、均□的饮食□适量的运□□放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体□康,保持□□的生活状态才□更好地□理时间。□/p□ 时间管理不仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活□式,包括充足的□眠、□衡的饮食、适量的□动和放松心情□可以帮□提高□作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的□活状□才□更好地管理时间。<□p> 时间管理□仅包括工作时间,还应□包括□息和娱乐时间。保□健康的生活方式,□括充足的睡眠、□□的饮食、适□的运动和放□心情,□以帮□提□工作效率和精□。要时刻关□自□□身体健康,保持健康□生活状态□□更好地管□□间。