时□管□不□包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可以帮□提高工作效率□精力。要时刻关注自己的□□健康,保持□康的生活状□才能更好地□理时间。<□p> □□□理不□包括工作□间,还应该包括□息和娱乐时间。保持□□□生活方式,□括□足的睡眠□□衡的饮食、适□的运动和放松心情,□□□助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康□保持□康□生活状态才能□好地□理时间□ 时□管理不仅包括工作时间,还应该包□休□□□乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的□食□□量的运动和放松心情□□以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自己□身体□康,保持□康的生活□□才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作□间,还应该包括□息和娱乐时间。保□健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适□的运动□放松心情,□以帮□提高工作效□和精力□□□刻关注□□的身体健康□保□健康的生活状态才能更好地管理时间。