□延是□间□理的大敌,□□□会因为拖延而□致任务拖延□□终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些□法,□□解任务□设定小时□段集中工作□使用番□工作法□。重□的是要意识□拖延只会浪费时间,□不会□□问题,□力克服这种坏□惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会□为拖延而□致任务拖延,□终影响整体计划。要克□拖延心理□可以尝试一些方□,如分解任务□设定小时间段集中工作、使用番□□作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间□而不会解决问□,□力克服这种坏习惯。□□□p□拖延是时间管理的大敌,□多□会因为拖延□导致任务拖延□最终影响整□计划。□克服拖□心□,可□尝试一些□□,如分□任务、设定□□间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不□□决问题□努力克服这□坏□惯。 □p>拖延是时间管理的大敌,很多人会因为□延而导致任务拖□,□终影响整□计划。要□服拖延心理□可□□试一些方法□如分□任务□设定小时□段集中工作、使用□茄□作法等。重要的是要意识到拖延□会浪费时间,而不会□决问题,努力克服这种坏习惯。□□