社□压力□常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、□心表现□佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压力□,重要□是树立自信心,接受自己并尝□□宽对自□的要□。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好,也可□帮助□□社交压力□ □p□社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担□□现不佳、担心他人的看法等□可□□为社交压力的□□。□面□社交压力时,重要的是树立自□心□接受自己并尝试放宽□自己□要求。逐渐□展社交圈子□培□兴趣爱好□也可以帮助减□社交压□。 □p>社交压力常常□□人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担□被拒绝、担心□现不佳、□心他人的看法等□可能成□社交压力□原因。在面对社交□□时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自□的要求。□□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□□减轻□交压力。