社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、□心表现不佳、担□他人的看法等□可□成为社交压力的原因。□面对□交压□□,重要□□树立自信□,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压□。□> 社交压力常□源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成□社交压力□原因□在□对□交压力□,重要的是树□自信心□接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助□轻□□□力□<□p> 社交压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝□担□表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压□的原□。□面对社□压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要□□逐渐扩展社□圈□、培养兴□爱好,也可□帮□□轻社□压力。