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剧情简介
适□运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起□至关重要的□用。□寿者们通常有规律□锻炼习惯□比如散步、打太极□瑜伽等。适度□动不仅可以延缓身□□□，还可以□高人体的抗病能力，降低患病风险□ 适度运动对□保持身□健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律□锻炼习惯，比□散步、打太极、瑜伽等。适度运动□□可□□缓□体衰老，还可以提高人体□□□能力，降低患病风险。
□度运□对于保持身体□康、增强心肺功□□改善身体代□起着至关重要的作用。长寿□们通常□规律□锻炼习惯，比如散步、打□极、瑜伽等。适度运动不仅可□延缓身□衰老，还可以提高人体的抗病能力□降低患□风□□
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