时□管理□仅包括工作时间,还应□包括休□和娱乐时间。保□健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力。□时刻关注自己的身体健□,保持□康的生□□态才能更好□管理□间。 时间□理不仅包□工□时间,还应□包括休息和娱乐时□。保持健□□生活□式,包括充足□睡眠、□衡的饮食、适量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率□精□□要时刻□注自己□身□健康,保持健康的□活状态才能更好地管理时间。 □间管理□仅包□工作时□,还□该□括休息和娱乐时间。□持□康的生□方式,□括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效率和精力。□时□关注自己□身□健□,保持健康的生活状态才□更好地管理时□。<□p> 时□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心□,可以帮助提高工作效率和□力□要时刻关注自己的身体健□,保持健□的□□状态□能更好地管理时间。<□p>