拖延是时间管□的大敌,很多人会□为拖延□□致任务拖延,最终□响整体计划。□克服拖延心理□可□尝试一□方□,如□解任务□设定小时间段□中工作□使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克□□种□□惯□ 拖延是时间管□的大敌,□多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划□要克服拖延心理,可以□试一些方法,如分□□务□设□小时间段□中工□、使用番茄□作法等。重□的是要意识到拖延只会浪费□间,而不会□□问□,努力克服□种坏习□。□>□p>□延是时间□理的大敌,很多人会因□拖延而导致任务拖延,最终影响整体□划。要克服□延心理,可以尝□一些方法,□分解任务、□定小时间段集中工作、□用番□工□法等。重要□是要意识到拖延只会浪费时间,而不会□决问题,努力克服□□坏□惯。 拖延是时间管□的大□,很多人会□为拖延而□致任务拖□,最终影响整体□划。要克服拖延心理,可以□试一些□法□如分解任务、设定小□间段集中工作、使用番茄工作法等。□要□□要意□到拖□□会浪费时间,而不会□决问题,努力克服□种坏习惯。