时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱□时间。保□健康的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的身体□康,保□健康的生活状□才□更好地管理时间。<□p> 时间管理不仅包括工作□间□还□该包括休□和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□□足的睡眠□均□的饮食、适量的运□和放松心□,可以帮□提高工作效率和精力□□时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能□好地管理时间。<□p□□p>时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休□和娱乐□间□保□□□□□活□□□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和□松□情,可以帮助□高工作效率□精力。要时刻关注自□□身□健康,□持健康的生活□态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括□□□娱乐时□。保持健康的生活方□,包□充足的睡眠□均□的□食、□量□运动和放□心情,可以帮助提高□作效率□精力□□时刻□注□己的身体健康,保□健康□生活状态才□更好地管理时□。