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剧情简介
除□自我控□和调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪□□。与家人、□友或心□专家沟□交流□一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻心理□□，释放情绪□ 除了自我控制和□节，有时候也可以借助外部资□进行情绪□□。□家人、朋友或心□□家沟通交流是一种很好的□式，可以得到理解□支持，减轻心理压力，释放情绪。□/p>□p>□□自□□制和调节，有时候□可以借助外部□□进□情绪管理。与家人、□友或心□□家沟通交流是一□很好□方式□可□得到□解□支□，减轻心理压力□释□情绪。除了自我控制和调节，有时候也可以□助外部资源进行情□管理。与家人、朋友□心□专□沟通交流□一种很□的方式□可□得到理解和支持，减轻心理压力□□放□□。 除了自我控□和调节，有时候也□以借助外部资源进行情绪管理。与□人□朋友或心理专家□通交流□一种很好的方式，可以得到理解和支持，减□心理压力，释放情□。
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