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第三集：探□神秘的□藏之旅第三集：探索□秘的西藏之□第三集：探索神秘的□藏之旅
第□集：探索神秘的西藏之旅
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一叶西风:195.340.829.578在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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