时间管□□仅包括工作时间□还应该包括休息和□乐时间。□持健康的□活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、□量□运□□放松□情,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康□□持健康的生□状态才□更好地管理时间。 时间□理不仅包□工作□间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的□活方式□包括充足□睡眠、均□的□食、□量的运动和放松心□,可以帮□提□□作效率和精力。要时刻关□自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时□。□> □间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持□康的生活方式,□括充足的睡眠、均□的□□、适□的□动和放松心情,可以□助□□□□效率和精力。□时刻关注自己□□体健康,保持健康□□活状态才□更好地管理时□□