时间管理不仅包括工作时间□还应□包括休息和娱□时间□□□□康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放□心情,可以帮助提高工作效率和精力。要□□关注自□的□体健□,保持健康□生活□态才能□好地□理时间。<□p□ □间管理不仅包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率□□力。要时刻关注□己的身体□康□□持健□的生活状态□能更好地管理时间□□□p> 时间管理不仅包括□作时□,还应该包括□息和娱□时间□保持健康的生活方式,包括充足□睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,□以帮□提高□作效率和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持□康的生活状态才能更好地管理时间。□/p> 时间管理不仅□□工作时间□还应□包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充□的睡□□均衡的饮食、适量的运□和放松心情□可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身□健康,□持健康的生活状态才能□好地管理时□□ 时间管理不仅包括□作时间,还应该包□休息□□□时间。□□健康的生□方□,包□充足□睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,□□帮助提□□作效率和精力。要□刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管□时间□ 时间管□□仅包□□作时□,还应该包括休息和□□时间。保持健□的生活方式,□括□足的睡□、均衡的饮食、适量□运动和放□心情,□以帮□提高工□效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保□健□的生活状态才能更好地管理时间。