□交压力常常源□人□对他人的期待□□□身的社交焦虑。担心被拒□□担心表现不佳、担心□□的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽□自己□□求。□渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也□以帮□□□社交压力。 社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身□社□焦虑□担心被□绝□担心□□不佳、□心他人的看法等都□能成为□交□力的原因。□面对□□压力时,重要□是□立自信心,接受自己□□试放宽对□己的要□。逐渐扩展□交圈子、□养兴趣□好□也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常□自□们对他人的期待以及□身的社交□虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他□的□□等都可能成为社交□力的□因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□接受□己并□试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴□爱好□也可以帮助减轻社交压力。□/p><□>社□压力□常源自人们对他人□□待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自□心,接受自己并□试放宽□自己的要求。逐渐□展社交圈子□培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。