社交压力常常源自人们对他人的期待以□自□的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担□他人的看法等□可能□为□交压力的原□。在面对社交□力时,重要□是树立自信□,接受自己□尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□□/□> 社交压力常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦□。担□被拒绝、担心表现不佳□担□他人的看法等都可能□为□交□力的原因。在面对社交压□时,重要□是树□自信□,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈□、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 <□>社交□力常常□自□们对他人□□□以及自身的社交□虑。担心□拒□□担心表□不佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原因。在面□社交压□时,重要的是树□自信心□接受自己并□试放□对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的□交焦虑。担心□拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等□可□成为社交压力的原□。在面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。□/p□