时间管理不仅包括工作□间□□应该包括□息和娱乐时间□保□健康□生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量□运动和放松心□□□以帮助□高工作效率□精力。□时□关注自己的身□健康,保□健康的□活状态才能更□地□理时间。<□p> 时间管理不仅包括工作时间□还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、□量□□动和放松心情,可以□助提高工作效率和□力□要时刻关注自己的身□健□□□持健康的生活状态才能更好地□理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应□包括□息和□乐时□。保持健康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适□□运动和放松心情,□以帮助□高工作效率□精力。要时刻□注自□的身体健康,保持健康的生□状态□能更好地管□时间。<□p><□>时间管理不仅包括工作□间,□应该包括□息和□乐□间。保持健康的□活方式,包□充□□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情□可□帮□提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态□能更□地管理□间。