社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社□压力的原因□在面对社交压力□,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱□,□可□帮助减轻社交压□。 社交压力常□□□人们对他人的期待□及□身□□□焦□。担□□拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成□社□压力的原因。在□对社交□力时,□要的是树立自□□,接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社□圈子□□养兴□爱好,也可以帮助减轻社交□□。 社交压力□常源自人们对他人的期待以及自□的社□焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的□□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□,重要的□树立自信□,接受自□并尝试放宽对自己的要求□□渐扩□□交圈子、培□兴趣爱好□也□□□□减轻社交压力□ 社交压力常常□自人们对□□的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝□担□□现不佳、担心他人的看□□都可能成为社交压力的□因。在面对□交压力时,重要的是□立自信心,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣□好,也可以帮助□□社交压□。