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剧情简介
除了自我□制和调节，□时候也可□借助外部资源□行情绪管□。与□人、朋友或心理□家沟通交流是一种□好的方式，可□得到理解和支持，减轻心理压力，释□情□。 除了自我控□和调节，有时□也可以借助外部资□进行情绪管理。□家人、朋友或心理专家沟□交流□一种很好□方式，可以□到理解和□持□减轻心理压力，释放情绪。□p□除了自我控制和调节，有时候也可以借助外□资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟□交流是一种很好的□式，可以得到理解和□持，减轻□理压力，释放情绪。 除了自我控制和□节，有时候也可以借助外□□源□行情绪管□□与家人、朋友或心□专家沟□交流是□种很好□□□，可□得到□解□支持，减轻心理压力，释放情绪。□/p> 除了自我控制和调节，有□候□可□借助外□资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟□交流是一种很□的方式，可以得到理解和支□，减轻□□压力□释放情绪□□/p>
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