社交压力常常源自□□对他人的期□以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社□压力时,重□的是树立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□□□养兴□□好□□可以帮助减轻社交压力。□/p> □交□力常常源自人们对他人的期待以及自身□社交焦□。担□被□□、担心表□不□、担心他□的看法等都可能成为社□压力的原因。在□对社交压力时□重要的□树□自信心,接□自己□尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。 社□压力常□源自人们对他人□期□以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原□。在面对社□压□时,□要的是树立自信心,接受□己并尝试放宽对□□的要求□逐渐扩展社交□□、□□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。<□□□ 社交压力常常源□人们对他□的期待以及自身的□交焦虑。担□被拒绝、担心□现不佳、担□他人□看法□都可能成□社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是□□自信心,接受自己并尝试放宽对自己□要□□逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。