时间管理不仅包括工作时间,还应该□括休息和娱乐时间□保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适□□运动□放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,□持健康的生活状态才能更好地管理时间。 □间管□不仅□括工作时间,□应该包括休□和娱乐时间。保□健□的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情□□以帮助提高工作效率和精力。□时□关□自己的身体健□,保持健康□生活□态才能更好地管理时间。□> 时间□理不仅包括工□时□,□□该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活□式,□括充足的睡眠、均□的饮食、适量的□动和放松心□,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的□活状态才能□好地□理时间。