时间□理不仅□括工作时间,还应该□括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充□的□眠、□衡的饮食、适□的运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和□力。□时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时□□理不仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、□量的运动和□松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时刻关□□己的身□健□,保□健康的□活状态才□更好地管□时间。<□p>□p□时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保□健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以□助提高□作效率和精力□要时刻关注自己的□体健康,保□□康的生□状态才能更好地管理时间。<□p□□□>时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活□式,包□□□的睡□、□衡□饮食、适量的运动□放松心情,可□帮助提□工作效□和精力□要□刻关注自己的□体健康,保持健□的□活状态才能更好地管理时□。