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剧情简介
适度运动□于□持身体健康、增□心□功能、改□身体代谢起着至□重□的作用□长□□□通□有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极□瑜伽等。适度运动不□可以延缓身体□□，还□以提高□体□抗病能力，□低患□风险。 适度运动对于保持□体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至□重□的作用。长寿者□通常有规律的锻炼习惯，比如□步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可□□缓身体□□□还可以提高□体□抗病能力，降□患病风险。 适度□动对□保持身体健康、增□心肺功能、改善□体□谢起着至关重□□作用。长寿者们□常有规律的锻炼□惯，比如散步、打□极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高□体□□病能力，□低患病风险□ 适度□动□于保□身体健康、□□□肺功□、改善身□□谢起□至□重要的作用。长寿者们通常有规律的□□习惯，比如□步、打太□、瑜伽等。□度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。 适度运动对于保持身体健康、增□心肺功□□改善身□代谢起着至关重要的作用。长寿者们□常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜□等。适度运□不□可□延缓身□衰老，□可以□高人□□抗病能力，降低患病风险。 适度运动对于保持身体健康□增强心肺功能、改善□体代□起着至关重□的作用□长寿者们□□有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适□运动□仅□以延缓□□衰老，还可以提高人□的抗病能□□降低□病风险□
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