时间管理不仅包括工作□间,还应该包括□息和娱乐时间。保持健康的生活方□,包括充足□睡□□均衡的□食、适量的运动和放松心情□可以□助提高工作效率和精力□□时刻关注□己的身体健康□保持健康的生活状态才能更□地□理时间。 时间管理不□包括工作时间□还应该□括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括□□的睡眠□均衡的饮□、适量的□动和放松心情,可以□助提□工作效率□精□。要时刻关注自□的□体健康,保持健康□生活状态才能更好□管理时间。□□p> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,□括充足□睡眠、均衡的饮□、适量的运动□放松□情,可□帮助提高工作效□和精力。要□刻关注自己的□体健康,保持健康的生□状态才□更好地管理时间□□□p> □p>时□□理不仅□□工作时间,还应该包括□息和□乐时间。保持健康的生□方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动□放松□情,可□帮助□高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□活状态才能更好地管理时间。<□p> 时间管□不仅包括工□时间,□□该包括休息和□乐□间。保持健康的生活方式,包□□足□睡眠、均衡的饮食、适□□运动和□松心□,可以帮助□高工作效□和□力□要时刻□注□己的身体健□□保持健康的□□状态才能更□地□理时□。