拖延是□间管理的大敌,很多人□因为拖延而导致任务拖□,□终影响□体计划。要克服拖□心理,可□尝试一些方法,如分解□务、设定小时间段集中□作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延□会浪费□□,□不会解决问题,努力克服这种□习惯。□□p> 拖延是时间管理□大敌,□多人会□□拖延而导致任务拖延,最□影响整体计划。要□服拖延心理,可以□□一些方法,如□解任务□设定小时□段集中工作□使□番茄工作法等。□要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不□解决问题□努力□服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人□因□拖延而导致任务□延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方□,如分解□务、设定小时□段□中工作、使用番□工作法等。重要的是□意识到拖延只会浪费时间□而不会□决问□,□□克服这种坏习惯。