□□管理不仅包□工作时间,还应□包括□息和娱乐时间。保持□康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量□运动和放松□情,□□帮助提高□作效率□精□。要时刻□注自己的□□健康□保持健康的生活状态才□更好地管理时间。□/p□ 时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息和□乐时间。□持□康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的□动和□□心情,可以帮助提□工□效率和精力。要时刻□注自己的身体健□,保持□康的生活状态才能更好地管理时间。 □□管理不仅包括工作时间,□□该包括休息和娱乐时间。保持健康的□活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精□□要时□□注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能更□地管□时间□□/p> 时间管□不仅包括工作时□,还□该包括□息和娱乐时间。保持□□□生活方式,包□□足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情□□以帮助提□工□效率和精力。□时刻关注自己的□体健康,保持健康的□活状态才□更好地管理□间。