如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长寿的一个关键因素。长□者们□常□够合理规划自己的生活□奏,避免过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同□重要,可以有□缓解身心压力,延缓衰老进程。□/p>□p>如□处理好工□、生活和休闲的关系□是长寿的一个□键因素□长寿者们通常能够合□规划□己的生活□奏□避免过度劳累和压力过大□适当的□息和□松同样重要,可以有效缓解身心□力,延缓衰□进□□ 如何处理□□作、生活□休闲的关系也是长□□一□关键因素。长寿者们通□能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的□息和放松同□重要□可□有效缓解身心压力,延缓□老进程。 如何□理好工作、生□和休□的关系也是长寿的□个关键因素。长寿者们通常能够□□规划自己□生活节奏,避免过度劳累和压□过大□□当的休息和放松□样重要,□以□效缓解身□压力□□缓□老□程。□>