社交□力常常源自□们对□人□期□□及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□□社□压力的原因。□面对社交压力时,重要的□□立自信心,接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展□□圈子、培养□趣爱□,也可以帮□□轻社交压力□ 社□压力常常源自□□对他人的期待以及自□的社交焦虑。担□被拒□□担□表现不佳、担心他人的看法等都可能□□□交压力的□因□在□对社交压力□,重要的是树□自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻□交压力。 社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心□拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立□信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培□兴趣爱好□也可以帮□减轻社交压力。 社交压□□常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝□担心表□不佳、担心他人的□□等都可能成为社交压力的原因。□□对社交压力时,重要的□树立□信心,接受□己并尝□放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子□培□□□爱好,也可□帮助减□社交□力。□> 社交□力常常□自人们对他人的期□以及自身的□交焦虑。担心□拒绝、担心□现不佳、□心他人的看法等都可能成为社交压力的□□。在面对社交压力时,重要的是□立自信□,接受自□并尝□放宽对自己的要求。逐渐□□社交圈子、培□兴趣□□,也可以帮助减轻□交压力。□/p>