□□处理好工作、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理规划□己□□活□奏,□免过度劳累和压□过大。适当的休息和放松同□重要,可以□□缓解身心压力,延缓衰老进程。□> 如何处理好工作、生□和休□的□系也是长寿的□个关□因素。长寿者们通常能够□理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压□□大。适当的休息和放松同样重要□□□有效缓□身心压力,延□□老进程。<□p> 如何□理好□作、生□和休闲□关系也是长寿的一个关键因素。长□□们通常能够合□规划自己的生□节奏,避免过度劳累和□□过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程。<□p> 如何处理□□作、生活和休闲□关系□是长□的一个关键因素。长□者们通常能够合□规划自己的生□节奏,避□□□□累和□力过大。□当的休息和放松同□□要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。