□间管理不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的□眠、均衡的□食、适□的运□和放松心情,可以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自□的身体□□,保持健康的生活状态□□更好□管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的生活方式□包□充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□□情,可以□□提高工作效□和□力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活□态才□更□□管理时间□ □间管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的□活方式□包括充足的睡□□均衡的饮□、适量□□动和□松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康□保持健康的生□状态才能更好地管理时间。<□p> □p□□间管□不□包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时□。保□健康的□活方式,□括充足的睡□、均衡的饮□、□量的运动和□松心情,可以□助提高工作效率和□力□要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状□才□更□地管□时间。