□p>拖延是时□管理的大敌,很□人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响□体□划。□□服□延心理□可以尝试一些方法,如分解任务□设定小□间段集中工作、使用□茄工作法等。重要的□要意□到拖延只□浪费时间,□不会□□问题,努力克服这种坏习惯。<□p> 拖延是时间管理的大敌,很多□会因为拖延而导致任务拖延□最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法□□分解任□□设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意□到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种□习惯。 拖延□时间管理□大敌,□多人会因为拖延而导□任务拖延,最□影响整体□划。要克□拖延□理,可以尝试一□方法,如分解任务、设定小时间段集中工□□使□□茄□□法等。重□的是要意识到拖延只会□费时间,而□会解决问题,努力克服这种坏习□□□/p><□>拖□是时间管□的□敌,很多□会因为拖延而导致任务□延,最终影响整体计划□要克服拖延□□,可以尝试一些□法,如分解任务□设定小时间段集□工作、使用番茄□作法□。重要的是要□识□拖延只□浪费时间,而不□解决问题□努力克服这种□习惯□