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剧情简介
社交压力□常源自□们对他人的期待□及自□的社交□虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交□□时，重要的是树立自信□，接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也□以帮助减□社交压力。 社□压力常常源自人们□他人的期待以□□身□社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳□担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，□受自□□尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮□减轻社交压力。 □交□力常常源自人们对他人□期□□及自身的□□焦虑□担心□□□、担□表现□□、□心他人的看法等都可能成为社交压力□原因。在□□社交□力时，重要的是树立自□心，接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子□□养兴趣爱好，也可以□助减轻社交压力。□/p□
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