沉默□十五分钟,让我们有机会□归自我,远离外□□干扰。□□眼睛,深深□吸,感受身体各个部位的轻松。在这片寂静中□我□不需□扮演任何角色,不□要□出任何决□,只需□注于当下。□/p> <□>□默的十□□钟□让我们有机会□归自我,远离□界的干□。□上眼睛,深深呼吸,感受身□各个部位的轻松。在这片寂静中,我□不需要扮演任何角色□不需要做出□何决定,只需□注于当下。 沉默的十□分钟,让我们有机会回归自我□远离外□□干□。□上眼睛,深□呼吸,感□身□各□部位的□松□在这片寂静中,我们不需要□演任何角色□不需要做□任何决定,只需专注于当□。□/p>