□间管理不仅包括工作时间□□应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活□式,□括□足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放□心情,可以□助提高□作效率和□力。要时刻□□自己的身□健康,保□健□的□活状态才能□好地管理□间。 时间□理不□包括工作时间,还应该□括休息□娱乐时间。保持健□的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己□□体健□□保持健康的生活状□才能□好地管理时间。 □p>时间管理不仅包括工作□□,还应该包括□□□娱乐时间。保持健康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动□放松心情,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体健康,保持健□的□□状态才能更□地管理时间。