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剧情简介
□呼吸□□种被广泛认可的简单有效的□绪调□□巧。当我们感到焦虑或愤□时□可以尝试专注地□几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□绪、减轻压力□ 深□吸是□种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦□或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助□平复情□□减□压□。深呼吸是□种被□泛认□□简□有效□情绪调节技巧□当我们感到焦□或□怒时□可以尝试□注地做□□□呼吸，放慢呼吸节□，有□于平复情绪、减轻压□。
深呼□是一种被□泛认可的简单有效的情□□□技□。当我们感□焦虑□愤怒时□□以尝试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复□绪、减□压力。
□p>深呼吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于平复情绪、减轻□力。
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