社交□□常常源□人们对他人□□□以□自身□社□焦虑。担心被□绝、□心表现□佳、担心他人的看□等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受□己并尝试放宽对自己□要求。逐渐□□社□圈子□□养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。 社□□力常常源□人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、□心他人的□□等都可能成为社交压力□原因。□面对社交压□时,重□的是树立自信□,接受自己并□试放宽对自□的□□□逐渐□展社□圈□、□养兴□爱□,也可□帮助减轻社交压力。□><□>□交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交□□。担□被拒绝、担心□现□佳、担心他□的看□等都可能□为社交压力的原因。在□对社交□力时,重□的是树立自□心□接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社□压力。 <□>社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒□、担心表现不佳、担心他□的□法等都可□成□社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子□□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。