□交压力常常源自人们对他人□期待以及自身的□交焦虑。担心被拒□、担心表现不□、担心他□的看□等都可能成□社交压力的原因□在面对□交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝□放宽对自己的要求□逐渐扩□社交圈□、培□兴趣爱好,也可以□□减轻社交压力□ 社交压力常常源自人□□他人的期待以□□身的社交焦□。担心被拒绝□担心表□不佳□□□他人□看□等都可能□为社交压力的原因。在面对□交□力时,□要□是□立□信心,接受自己并尝试放宽对自□□要□。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压力□ 社□□力常常源自□□对他人的期待以及□身的社交焦□。担□被拒绝、担心□现不佳、□□他人的看法等都□能成为社交压□的原□。在面对社交压□时,重要的是树立自信心,接受自□并□试放□对自己的要求。逐渐□展社□□子、□养兴趣□□,也可以帮助减轻社□压□。 社交压力□□□自人们对他人的期□以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担□他人的看法等都可能□为社交压力□原因。在面对社交压力时,重□的是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩□社交□□、培□兴趣爱好,也可□帮助减轻□交压力。