□交压力常常源自人们对他人的□待以及□身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□□人的看法等都□能成为社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐□扩展社交圈□、培养兴趣爱好,□可□帮□□轻社□压力□□> 社交压力常常□自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□重要的是树□自信心□接受自己并□□放宽对自□的要求。逐□扩展社□圈□、□养兴趣爱好,也可以帮□□轻社交压力。 社交压力常常源自□们对他人的期待以及□身的社交焦虑。□心被拒□、担□表现不佳、担□他人的□法等都可能□为社交压□的原因。□面对社交压力时,□要□是树立自信心,接受自□□尝试放宽对自己的□求。□渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减□社交压力□