另外,通过运动、音乐、阅读等方式也□以帮助我们调节□绪□每个人都可以找□适合自己的情□调节□法□建□起□□□活中的情绪管□习惯。□> <□>另外,通过□动、音乐、阅读等方式也可以帮□□们调□情绪。□个人都可以□到□合自己的情绪□□方法,建立起日常生活中的情绪管理习惯。<□p> 另□,通□运动□□乐、阅读等方式也可以帮助我们调节情绪。每个人都可以找到适合自己的□绪调节方法,建□起日常□活中的□绪管理习惯。□> 另外,通过运□、□□、阅读等方式也可以帮助我们调□情绪。每个人都可以找到适合自己的情绪调节□法,建□起日□生□中的情绪管理习惯。