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剧情简介
除了自我控□和调节□有时候也可以借□□部资源进行情绪□理。与家人、□友或心理专家沟通交流是一种很好的方式，□以得到□解和支持，减轻□理压□，□放情绪。□/p>□p>除了自我控制和调节，有时□也可以借助外部资源进□情绪管理。与家人、朋友或心□□家沟通交流是一种□好的方式，可以得□理解和支持，减轻心理压□，释□情绪。 除了自我控制和□□，有时候也可以借助外□资源进行情□管理。与家人、朋友或心□专家沟通□流是一种很好的□式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释□情绪。<□p> 除了自□控制□调节，有□□也可以借助□□资源进□情绪管理。与家人、朋友或□理□□沟通□□是一种很好的方式，□□得□理解□支□，减轻心□压□，释放情绪。
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