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剧情简介
□度运动对于保持身体健康□增□心肺功□□改善身□代谢起着至关重要的作用□长寿者们通□□规律的□炼□惯，比如散□、打太极、瑜伽等。适度运□不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人□的抗病□力，□低患病风险。<□p>□p>适度运动对□□持□体健康、增强□肺功能、改善身体代谢起着□关重要的作□。□寿□们□□有□律的锻炼□惯，□如散步、□太□、瑜□等□适度运动不仅可以延缓身体衰老，还□以提高人体的抗病能□，□低患病风□□
适度□动对于保持身体健康、增强心肺□能、改善□□代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比□散步□打太极、瑜伽等。适度运动□仅可以延缓□体衰老，还可以提高人体□□病能力□降低患病风险。
<□>适度运动对于保持身体健康□□强心□□能、改善身体代谢起着至关重要的作用□长寿者们通常有规□□□炼□惯，比□散步、□太极、瑜□□。适度运动□仅可□延缓□体□老，还可以提高□体的□病能力，降低患病□险。
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