时间管理不仅□括□作时□,还应该包括休息和娱□□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放□心情,可以帮□提高工□效率和□□。要时□关注自□的□体□康□□持健康的生活状态才能更好地管理□间。<□p> 时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□□保持健康的□□方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的□□和放松心情,可□帮□提高工□效率□精力。要时□关注自己的身体健康,□持健康的生活□态才能更□地管理时间。 时间□理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡□、均□的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻□注自己的身□健康,保□健康□□活状态才□更□地□理时间。 时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,包□□足的睡眠、均衡的饮食、适□的运动和放松心情,可以帮助提高□作□□□精力□要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活□态才□更好地□理时间。<□□>□p□时间管理不□包括工作时□,还应该包括□息和娱乐□□□□持健康□生活方式,包括充足的睡眠□均衡□饮食、适量的□动和□松心情,可以帮助提高□□效率和精力。要时刻□注□己的身体健康,□持健康的□活状态才能更好地管理□间。